Подготовка участников

     При формировании группы следует руководствоваться обычными критериями подбора. Оптимальная численность группы — 4—6 человек, при большем числе участников она становится трудноуправляемой. После того как состав группы определен, необходимо: распределить обязанности в походе, в том числе назначить механика; детально проработать намеченный маршрут, в зависимости от сезона, рельефа местности и типа дорог спланировать величину дневного пробега. За основу берутся среднестатистическая скорость движения по равнине 15 км/ч и средняя норма «рабочего» времени 6—8 ч; разработать состав группового и личного снаряжения с предварительным расчетом нагрузки на каждого участника похода; составить смету расходов, оформить маршрутные документы.

     Затем следует этап непосредственной подготовки, на котором одновременно с комплектованием снаряжения проводятся совместные тренировки группы с полной имитирующей нагрузкой (камни, песок), равной расчетной массе снаряжения. Цель тренировок — отработка техники езды с грузом и выработка взаимодействия участников при групповой езде.

     Следует напомнить, что на протяжении всего периода подготовки к путешествию каждый участник должен регулярно заниматься индивидуальной общефизической подготовкой, направленной, в первую очередь, на развитие выносливости, являющейся залогом успешного участия в походе.